2014年08月06日

美容院に行ってきました

術後の抗がん剤投与が終わってから、約5ヶ月、
放射線治療治療が終わって2ヶ月が経ちました。

髪の毛が伸びてきました。
まだまだ短くて、長いところでも1〜1.5センチくらい。
クルクル、ふわふわで、まとまらない。
左右の分け目あたり、M字に薄く短く、白髪もチラホラ・・・

1ヶ月くらい前、自分でヘナで染目てみたけど、白髪が目立ち始めてきた。

襟足(ってほどじゃないんだけれど)あたり、後頭部の出っ張りの少し下あたりが、もわもわっとして、
なんか変!!

思い切って美容院に行くことにした。

6月に姪っ子の結婚式があり、着付けをしてもらった美容院の2階の奥に、
カーテンで仕切られた部屋というかスペースがあり、椅子とシャンプー台もあった。
希望がすれば、そのスペースを貸し切れると聞いていた。

電話をして、空いているか確認をして、事情を話し、1時間後に予約をした。
予約時間に行くと、2階にお客様が入り、使用中とのこと。
カーテン奥のスペースは空いているが、そこは暗いので、カットは手前の場所でやるとか・・・
先に奥でカラーリングをすれば、今入っているお客様が終了するので、手前でカットすることになりました。
ただ、カラーの色を決めるのに、奥のスペースでは暗いので、1階の奥で、色を決めたいと。
他のお客様側に、美容師さんが立って隠してくれた感じで、帽子を取りました。
まあ、別にイイんだけれど・・・ なんか、周りの人が気になるかな〜と思って・・・

普通のカラーリング剤は地肌にしみて痛いので、いつもは、根元を少し浮かして染めてもらっていた。
でも、今はとっても短いので、そういうわけにもいかないので、ヘナを希望。
M字の生え際は白髪が多いし、少し暗めの色を勧められ、お任せした。

ちょっと、思っていたのと違った点はあったけれど、時々そういうお客様もいらしているようで、
お店の人も、担当の美容師さんも、慣れている感じで、細かい気遣いもしてくれてました。

カーテンの奥の部屋で、シャンプー→カラーリングをして、
手前に移って、カットしていただきました。
椅子が4〜5台あったと思うけれど、他にお客様はいなくて、2階ワンフロアを貸切状態!!
落ち着いて、気を使わなくて良いし・・・ リラックス〜

カラーは思った以上に暗めで、黒っぽい色になってしまったけれど、
スッキリしました。
超ベリーショートです。
まだまだ、このまま外出するのはちょっと抵抗あるけれど、
家の中ではOK!
宅配便の人が来ても、大丈夫かな・・・くらいです。

ありがとうございましたm(_ _)m

美容院の名前は、パース初石駅前店


ラベル:治療後
posted by バタコ at 22:55| Comment(0) | 治療後の生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月25日

成人病検診

流山市の成人病検診は、毎年6月〜8月の間に行っている。

今年も案内が来ていた。

先日のガン研究センターの検診の時に、成人病検診を受けた方が良いのか聞いてみたら、
がん研究センターでは、ガンしか診ないから、是非行ってください。と言われた。

去年受けた石渡クリニックに行こうと思っていた。
乳がんかどうかの診察も成人病検診と一緒に受信した。
針生検もここで受けて、がん研究センターに紹介状を書いてもらったのだ。

今日は、8月25日。
明後日は針生検。
診察券をみたら、石渡クリニックは木曜は休み。

今日しかない!
慌てて家を出て向かう。

成人病検診を申し込む。
採血の間に、看護師さんと少し話して、報告と感謝。
医師とは、問診の時に報告と感謝。

去年の6月。
ここが始まりだったんだ。



posted by バタコ at 21:48| Comment(0) | 治療後の生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年09月03日

成人病検診の結果

9月2日(火)、母とシネマ歌舞伎を観た帰りに、石渡クリニックに行った。
成人病検診の結果が出てきるはずだ。

医師から、結果を伝えられた。

コレステロール値が少し高めですね。
善玉コレステロールも多いので、そんなに心配することはないけれど・・・

少し貧血ですね。
と、貧血改善のためのパンフをもらう。

少しずつ運動したほうが良いでしょう。

家に帰って、去年の結果と比べてみた。
コレステロー値はほぼ同じ。
体重は1キロ減なのに、へそ周りは4センチも増えている!!
ショック!! まあ、計り方もあるのかも・・・と、慰めてみる。

去年ほとんど動いてない時期もあったから、代謝量は減っていると思う。

去年もらった、コレステロールを減らすためのパンフを見た。
気をつけたほうが良い食材は、ほとんど採っていないのに・・・

主食は玄米。 豆腐。厚揚げ。魚。
肉は鶏肉(胸かササミ)だし、揚げ物はほとんど食べない。
食べても月に1〜2回位。 豚肉や牛肉も月に1〜2回位。
野菜は毎食食べるようにしている。
一日だいたい2食。
マヨネーズは嫌い。ドレッシングも使わない。
サラダはお酢と塩コショウ。たまに+オリーブオイル。
調理に油もあまり使わないようにしている。
塩分も気をつけている。
去年までは、塩麹をよく使っていたが、塩分が多いかもと思って、
最近は、鰹節を粉にしたものや、昆布を使って、塩は減らしている。
お味噌や醤油は使うけれど、少なくしていると思う。

たまに和菓子やケーキを食べるけれど、
普段は、果物かドライフルーツ。
パンやおせんべいは好きだけれど、なるべく食べないようにしている。
食べると止まらなくなっちゃくので(^^;)

加齢により、基礎代謝が減っている。
更に、仕事柄あまり動かない。通勤とかないので。
更に、病気で動かなくなったせいかなあ・・・
去年は週に1回位プールに行っていた。(コレステロール値は変わらないけれど)

5年前はコレステロール値は正常だった。
その頃に比べたら、運動量はかなり減ってるね。
ほぼ毎日プールに行っていたし、家も3階で階段だった。
ほぼ毎朝、天然酵母パンを食べていた。 オリーブオイルをつけて。

今の食事がコレステロール値を高くするものとは思えないので、
基礎代謝量の低下と運動量が減ったせいだと思う。

少しずつ、なにか運動しよう!と思ってはいるけれど・・・なかなかね。

でも、やらなくてはね。







posted by バタコ at 22:25| Comment(0) | 治療後の生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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